Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada

Máscaras Faciais: ação profunda e prolongada
As máscaras faciais garantem uma ação profunda e prolongada de seus benefícios, além de possuírem fórmulas bem concentradas, que agem poderosamente para deixar sua pele mais jovem, saudável e hidratada. Por serem bem fáceis de aplicar e proporcionarem ótimos resultados, as máscaras têm sido bastante utilizadas para detoxificar, energizar, hidratar e revitalizar a pele. Saiba mais sobre os benefícios das máscaras faciais e conheça algumas opções da ADCOS para você aproveitar!

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Os benefícios das máscaras para sua pele
As máscaras faciais possuem fórmulas concentradas de ativos que recuperam a vitalidade do rosto e trazem vários benefícios, como hidratação, ação anti-idade, detox, aumento da luminosidade e até mesmo deixam os poros menos aparentes. Existem máscaras ideais para todos os tipos de pele, então analise a textura da sua na hora de escolher o dermocosmético perfeito.

Elas devem ser utilizadas uma ou duas vezes por semana ou a cada quinze dias e as indicações variam de acordo com as necessidades especiais de sua pele. Além disso, as máscaras faciais são opções práticas para dar aquele tratamento especial que seu rosto precisa, porque suas aplicações são bem simples e podem ser feitas em casa. Aplique uma camada uniforme na pele facial, deixe agir por 20 minutos e depois a remova completamente. Não se esqueça de que o uso de máscaras faciais não descarta a necessidade dos cuidados diários, como higienização, hidratação e proteção solar.

Máscara de Ouro
Para quem procura dar à pele uma aparência revitalizada e rejuvenescida, a Máscara de Ouro é a escolha ideal. Em sua composição, ela conta com nanopartículas de ouro associadas a peptídeos, que possuem ação comprovada no estímulo e produção de colágeno, deixando a sua pele muito mais bonita. Além disso, sua formulação combina a ação de Cálcio biodisponível, IG, Kombuchka e concentrado de soja, que nutrem de forma intensiva e conferem toda a vitalidade que seu rosto precisa!

A Máscara de Ouro combate os sinais do envelhecimento, reestrutura e firma a pele, preenche as rugas e linhas de expressão e redesenha o contorno facial. Ela conta, ainda, com uma combinação de peptídeos, aminoácidos e minerais que estimulam o metabolismo e a oxigenação celular, rejuvenescendo e revitalizando a pele. Com essa máscara, aproveite também os benefícios do esqualano vegetal, que devolve maciez e suavidade ao rosto com um toque delicado.

Máscara de Malaquita
Com potente ação detox, a Máscara de Malaquita é indicada para todos os tipos de pele e atua combatendo os efeitos do estresse, devolvendo energia ao seu rosto e promovendo a radiância. As partículas de Malaquita, presentes na formulação deste produto, possuem ação antioxidante que reforça as defesas da pele contra os danos causados pelos radicais livres e previne contra o envelhecimento. O extrato da pedra preciosa é enriquecido com cobre, fundamental para a saúde e o bom aspecto da pele.

Além disso, o produto associa poderosos ativos como Pentavitin®, que confere hidratação intensiva e prolongada; Prodizia™, que atua estimulando a produção de colágeno e elastina e promove ação anti-stress; e Phylderm®, uma combinação de peptídeos, aminoácidos e minerais que estimula o metabolismo e a oxigenação celular, rejuvenescendo e revitalizando a pele. Além disso, a Máscara de Malaquita conta com ação detox, antifadiga e reparadora.

Máscara de Diamante
Para uma pele revitalizada e rejuvenescida, escolha a Máscara de Diamante. Ela é indicada para todos os tipos de pele e restaura os sinais da juventude com ação intensiva. Além disso, o produto proporciona multiproteção e estimula a longevidade celular e a produção de colágeno, uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele.

Em sua composição ativa, a máscara possui nanopartículas de diamante, que impulsionam a produção de sirtuínas, proteínas responsáveis pela longevidade celular, associadas a peptídeos que têm ação comprovada no combate às rugas.

Além disso, a fórmula contém, ainda, carcinina, que promove ação detox, antiglicante e protege o DNA celular. O Homeostatine™, um ativo tecnológico que libera pentassacarídeos de forma prolongada, também está presente na Máscara de Diamante. Assim, ela é capaz de estimular o colágeno e reduzir as rugas do seu rosto.

6 benefícios do óleo corporal

6 benefícios do óleo corporal

Os benefícios do óleo corporal vão te ajudar a afastar o ressecamento durante os dias frios. É um produto poderoso e prático de usar.

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A pele sofre diariamente, seja por causa do ar seco, dos raios solares, do atrito com os tecidos mais pesados ou até mesmo com a água quente do banho. Todos esses fatores presentes na sua rotina removem uma camada natural de proteção, o chamado manto lipídico.

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Como durante o inverno eles se agravam e se intensificam, o corpo fica mais exposto ao ressecamento, podendo chegar àquela sensação chata de desconforto, repuxamento ou até irritação. Isso sem falar que o visual vai à derrota: aparência opaca, sem viço, descamando ou com rachaduras! Justamente para nada disso acontecer é que entram os óleos corporais. “Esses produtos auxiliam na hidratação por recomporem o manto lipídico da nossa pele”, diz a dermatologista Claudia Magalhães.

Ele deixa a pele macia
Para a médica, os melhores óleos corporais são os de origem vegetal, que podem vir de amêndoas doces, sementes de uva, macadâmia, rosa mosqueta, ou sementes de girassol, por exemplo. “Eles são mais leves, proporcionando uma sensação mais confortável e menos gordurosa”, garante. Em tempo: não é todo óleo que pode ser usado como hidratante.

Alguns deles podem enganar, dando um aspecto melhor à pele, mas apenas de forma superficial e com efeitos colaterais indesejados. “Derivado do petróleo, sem cor e nem cheiro, o óleo mineral pode causar danos.

Ele é capaz de obstruir poros e gerar cravos e espinhas. Além disso, ele pode agravar o ressecamento, já que repele água, tapa glândulas de suor e impede a absorção de ativos hidratantes”, fala a médica. Cláudia também lembra os riscos ambientais do uso de óleos minerais, uma vez que poluem o meio ambiente por não serem biodegradáveis.

Ele rejuvenesce
Segundo Magalhães, os óleos corporais hidratantes são ricos em vitaminas. “Como exemplo temos: o óleo de semente de uva, muito rico em vitamina E; o de maracujá, que tem as vitaminas A e C; o óleo de abacate, com vitaminas D e E; dentre outros vários”. Os benefícios desse abecedário todo são os mais diversos – vão desde o poder antioxidante até o auxílio na formação do colágeno, combatendo o envelhecimento. Pele jovem na certa!

Ele é prático
O melhor é que se você adora soluções práticas e rápidas, com certeza vai curtir os óleos corporais. Nem precisa sair do box para usá-lo! A expert ensina: “Aplique o produto ao final de cada banho, em toda a pele do corpo, de maneira uniforme. Não se preocupe, não precisa de nenhum tipo de movimento especial na hora de espalhar. Logo em seguida, é só tomar uma ducha rápida para remover o excesso. Durante o inverno, a recomendação é usar o óleo todos os dias”. Superfácil.

Ele é para todas
Se você tem a pele do corpo oleosa e por isso sempre fugiu dos óleos de banho, saiba que o uso está liberado. “Os bons óleos vegetais não são comedogênicos, ou seja, não desencadeiam cravos e espinhas na pele”, diz a médica. No entanto, para não sentir desconforto pelo excesso de oleosidade, vale a pena evitar algumas regiões. “As costas, o tórax ou o colo possuem uma tendência natural a serem mais oleosos, vale a pena pular essas áreas”, aconselha.

Ele turbina a hidratação
Por mais que os óleos corporais recuperem o manto protetor da pele, eles não possuem o poder de devolver a água perdida. Por isso é que Cláudia diz que eles não dispensam o uso de cremes ou loções. “O ideal é manter o uso de hidratantes pelo menos uma vez ao dia. Como o corpo perde água constantemente, é importante caprichar no uso desses produtos”, explica.

Como Fazer Chá de Gengibre – Receita e Dicas em Dieta, Receitas

Como Fazer Chá de Gengibre – Receita e Dicas em Dieta, Receitas

Receita natural e fácil, o chá de gengibre possui diversos benefícios relacionados ao corpo humano, sendo indicado especialmente em casos de gripes, resfriados e tosses. O consumo deve ser moderado, entretanto, não ultrapassando duas xícaras da bebida por dia, exceto no tratamento de tosses persistentes.

Sua propriedade mais interessante, porém, é seu caráter termogênico, ou seja, a bebida é capaz de provocar um maior gasto de energia fazendo o nosso corpo ao produzir mais calor. Nesse aspecto, o chá de gengibre tem efeitos similares e mais saudáveis que muitos remédios emagrecedores, o que lhe dá a fama de alimento emagrecedor e facilitador da perda de gordura corporal.

Ainda assim, caso a intenção seja a perda de peso, seu consumo deve ser aliado à realização de exercícios físicos regulares e, se possível, a acompanhamento nutricional regular.

Os benefícios do chá de gengibre para a saúde são inúmeros. Mas para que serve a bebida, e como fazer chá de gengibre?

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Para que serve o chá de gengibre?
Esta raiz asiática possui características bactericida e fungicida, anti-inflamatórias, é diurético, alivia dores de estômago e enjoos, melhora a digestão e a circulação sanguínea e impulsiona o sistema imunológico. Existem diversos estudos, ainda, sobre a possibilidade do gengibre ter efeitos anti carcinogênicos e sobre sua atuação na prevenção e no tratamento do câncer.

É uma planta que estimula também o aquecimento do corpo, especialmente das extremidades (mãos e pés), ao estimular os receptores da capsaicina – mesmo componente que dá a ardência às pimentas – sendo considerada uma “erva de aquecimento”.

Esta qualidade termogênica dá ao chá de gengibre a qualidade de emagrecedor, especialmente por acelerar o metabolismo e, assim, estimular a queima de gorduras, ainda que o corpo não esteja em movimento. Em conjunto com sua característica diurética, o chá de gengibre é uma bebida natural e saudável para agilizar o emagrecimento.

Como fazer chá de gengibre
Vendido em saquinhos, desidratado, em pó ou fresco, o gengibre é relativamente fácil de ser encontrado em mercados ou feiras. Para extrair o máximo de seus benefícios, entretanto, recomenda-se o uso da raiz fresca e o conhecimento de como fazer chá de gengibre em casa.

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Existem diversas receitas de bebidas feitas a partir do chá de gengibre, tornando-o mais saboroso ou amplificando suas propriedades. Descrevemos abaixo duas fáceis receitas de como fazer chá de gengibre.

1. Receita simples de chá de gengibre
Ingredientes:

Cerca de 2 a 3 cm de gengibre fresco, ou 5 colheres da raiz de gengibre ralada;
1 litro de água.
Preparação:

Após lavar bem e ter cortado ou ralado a raiz, espere a água ferver em fogo alto e adicione o gengibre. Tampe a panela, reduza o fogo para reduzir a fervura e aguarde de 8 a 10 minutos. Desligue o fogão, espere amornar e coe antes de consumir.

2. Chá de gengibre com limão
Após o aquecimento da água e a adição do gengibre, use o suco de um limão ou corte a fruta ao meio e a coloque, com casca, na mistura. Tampe a panela, diminua o fogo, e aguarde de 8 a 10 minutos até o fim da infusão.

Dicas de como preparar, tomar e armazenar o chá
Tome cuidado para não esquentar demais a raiz, dado que o gengibre pode perder parte de suas propriedades;
O gengibre ralado libera mais suas substâncias, porém se torna mais sensível ao aquecimento excessivo e faz com que o chá tenha um sabor mais forte;
Use mel ou açúcar mascavo para adoçar o chá de gengibre de maneira saudável;
Se desejar enfraquecer o sabor forte do chá, adicione mais água ou mel à bebida;
Ao colocar limão com casca no chá de gengibre, a mistura se torna um ótimo diurético natural, além de conter antioxidantes provenientes da fruta. A casca ajuda a adicionar fibras e aumenta a sensação de saciedade da bebida, e tomá-lo durante o dia ajuda controlar a gula e a ansiedade;
É possível armazenar o chá a fim de tomá-lo durante o dia, e a única alteração para fazer o chá gelado é guardá-lo na geladeira após o preparo. Ele ainda pode ser reaquecido;
Para acelerar os efeitos do chá de gengibre pode-se substituir a água por chá verde ou chá mate no momento de prepará-lo, uma vez que ambos são termogênicos e diuréticos.
Cuidados
O chá de gengibre ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, diminuindo sua viscosidade e agindo como anticoagulante. O resultado é um aumento na possibilidade de sangramentos e hematomas, fazendo com que o gengibre não deva ser usado por quem usa remédios sintéticos para este fim sem consultar a um médico primeiro;
Não se deve tomá-lo em casos de febre alta (>38°C), se houver inflamações na pele, úlceras ou pedras na vesícula;
Antes de tomar o chá de gengibre durante a gravidez é preciso discutir sobre seu consumo com um obstetra;
Não existem fórmulas mágicas para o emagrecimento e, ainda que o chá de gengibre ajude a atingir este objetivo, deve-se equilibrar seu consumo com uma dieta alimentar saudável e exercícios regulares.

MÁSCARA FACIAL COREANA: RESENHA COMPLETA + DICAS DOS MELHORES PRODUTOS NO BRASIL

MÁSCARA FACIAL COREANA: RESENHA COMPLETA + DICAS DOS MELHORES PRODUTOS NO BRASIL

Olá pessoal! Tudo bem com vocês?

Hoje quero falar com vocês sobre a febre do momento: a máscara facial coreana que está conquistando o Brasil!!!

Sempre aparecem novidades no mercado de cosméticos voltadas para que mulheres (e homens também) possam cuidar da pele, hidratá-la e tonifica-la, sem precisar sair de casa.

A nova sensação é a máscara coreana par o rosto, justamente porque as mulheres da Coréia são hiper preocupadas com a pele do rosto e fazem questão de mantê-las lindamente perfeitas.

Sabendo disso e do desejo de milhares de brasileiras que sonham em ter uma pele de “seda”, o mercado de cosméticos brasileiro trouxe essa novidade que virou febre por aqui e está deixando as mulheres com a pele linda e jovem.

Mas afinal, dá pra confiar na máscara facial coreana?

É isso que vou contar para você neste post.

Vem comigo!

MÁSCARAS COREANAS PARA O ROSTO
Com certeza você conhece (e espero que já esteja usando) as tradicionais máscaras faciais que limpam e hidratam a pele, como essas aqui.

Agora imagine o que a máscara facial coreana pode fazer pela sua pele?

Se esta é a primeira vez que “ouve” falar, fique tranquila que irei te explicar como funciona.

Diferente do que você já viu no mercado, a máscara facial coreana pode ser feita de vários materiais, sendo os mais comuns o papel, a borracha e o tecido, que podem ser aplicados em todo o rosto.

Agora, se você deseja utilizar na região dos lábios e olhos, existem máscaras específicas para aplicação nessas áreas, e irei cobrir esse assunto em outro post.

melhor mascara facial coreana

Fonte: Vogue

COMO USAR MÁSCARA COREANA E QUAIS OS BENEFÍCIOS
A máscara facial coreana tem vários benefícios, sendo que os principais são os seguintes:

Ajuda a combater a acne;
Maior clareamento da pele;
Sua pele é oleosa? A máscara coreana ajuda a controlar a oleosidade da pele;
Estimula a produção de colágeno;
A pele absorve o produto com mais facilidade, garantindo resultados mais rápidos.
Só com estes benefícios dá vontade de sair correndo atrás de uma máscara coreana, não é mesmo?

Bom, mas para poder contar com todos esses benefícios, nada melhor do que aprender a utilizá-la corretamente, concorda?

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Então, a máscara facial coreana – aponto esse detalhe como outro fator positivo – é bem mais simples de ser aplicada do que os demais modelos disponíveis no mercado.

Basta somente abrir a embalagem e aplicar a máscara sobre o rosto, a qual já é confeccionada no formato correto da face, e aguardar pelo tempo de 15 a 20 minutos para retirá-la.

Sugiro, para melhor aproveitamento, que aguarde por 20 minutos para depois fazer a retirada, pois assim a sua pele conseguirá absorver melhor todos os componentes da fórmula que rapidamente começam a agir sobre a pele logo que entra em contato.

Pronto!

Agora você pode me perguntar “Peraí, amiga, é só isso?”.

Sim, somente isso.

É muita praticidade para quem deseja ter uma linda pele e não dispõe de tempo e conhecimento de manuseio das máscaras.

Sei que as máscaras faciais coreanas são viciantes (eu que o diga!), e depois de conhecê-las você não vai querer saber de outros modelos.

Ah, e depois dessa aplicação você pode voltar a fazer o tratamento após uma semana, 15 dias ou pela recomendação do fabricante.

ONDE COMPRAR AS MELHORES MÁSCARAS FACIAIS COREANAS
Muito bem, você já conheceu os benefícios da máscara facial coreana e ficou sabendo como deve utilizá-la corretamente para proporcionar todos esses mesmos benefícios à sua pele.

Mas, eis que surge a pergunta: Onde encontrá-las para poder comprar com segurança?

Na internet mesmo amiga! (Mas somente em sites confiáveis, como os que você vai ver abaixo).

Para te ajudar, separei abaixo as lojas virtuais que você encontrará tudo que precisa com apenas um clique!

AS MELHORES MÁSCARAS COREANAS E DICAS DE SITES
Após fazer uma pesquisa e alguns testes encontrei ótimas lojas para você acessar e encontrar a máscara ideal para a sua pele, que são minhas lojas favoritas e super confiáveis.

São elas:

MÁSCARA FACIAL MISSHA REAL SOLUTION | SEPHORA – ESSA É A MINHA RECOMENDAÇÃO TOP !
missha-real-solution

A Missha é uma excelente marca de produtos estéticos e todos que usei até hoje são PERFEITOS! (PS: Veja também essa resenha do BB Cream da Missha)

Além disso, a Missha é a primeira marca coreana de cosméticos a chegar ao Brasil. (Fonte: Vogue)

E por já confiar muito na marca, essa é a minha primeira indicação de máscaras coreanas.

Essa máscara facial tem formato anatômico em seda Tencel produzidas com fibras naturais.

São 6 produtos da linha que possuem ingredientes concentrados em hidrogel como o extrato de algas marinhas e o Konjac que é um tubérculo capaz de absorver mais o peso da água permitindo maior adesão, absorção e umidade prolongada.

Além destes ingredientes, todos possuem a raiz de lótus que fortalece a barreira da pele e o complexo ASD que previne contra o ressecamento.

Veja a linha completa da Missha Abaixo:

– PORE CONTROL (AHA BHA)
Controla os poros e elimina as células mortas, trazendo elasticidade, vitalidade e firmeza à pele.

É excelente para pessoas com problemas de poros dilatados e com acne, porque sua fórmula penetra nos folículos sebáceos e fazem uma limpeza profunda na derme (ideal para peles oleosas).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– TOTAL CARE (COLLAGEN)
Anti-rugas e cuidado total, sua fórmula tem colágeno, que favorece a elasticidade da pele e contribui para uma derme lisa e firme.

Fortalece as capacidades de retenção de umidade da pele (recomendado para todos os tipos de pele).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– INTENSIVE MOISTURE (HYALURONIC ACID)
Hidratação intensiva e é indicada para pele seca e extra seca.

Possui Ácido Hialurônico, que retém a umidade e aumenta a hidratação.

Conhecido como “esponja da natureza”, esse ácido está presente no organismo e traz mais viço, firmeza e textura homogênea à pele (recomendado para todos os tipos de pele).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– PURE WHITENING (GLUTATHIONE)
Efeito clareador e ajuda a trazer mais brilho e vida à pele.

A glutationa (molécula de proteína) e a niacinamida (vitamina), ajudam a reparar o dano celular causado pelo stress e fadiga, proporcionando mais brilho e efeito anti-manchas (recomendado para todos os tipos de pele).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– BRIGHTENING (VITAMIN COMPLEX)
Ajuda a trazer mais luminosidade à derme, o complexo vitamínico em sua fórmula, com ingredientes intensamente nutritivos resultam uma pele nutrida, iluminada e mais resistente (ideal para peles secas).

Clique Aqui e Saiba Mais.

– WRINKLE CARING (TRYLAGEN)
Possui ingredientes intensivos de reparação de rugas e melhora a elasticidade da pele.

Contém Trylagen consistido de um ingrediente de peptídeo que auxilia na obtenção de beneficiar o cuidado de rugas pelo aumento da densidade da pele (recomendado para todos os tipos de pele).

Clique Aqui e Saiba Mais.

Você pode acessar a linha completa clicando aqui.

O Custo benefício é espetacular!!!

MÁSCARA FACIAL SEPHORA COLLECTION FIBER MASK ROSTO | SEPHORA
A Sephora é uma loja maravilhosa que possui centenas de produtos incríveis e com promoções para lá de atrativas (geralmente você encontra produtos com até 70% off).

Clique aqui e confira as máscaras faciais disponíveis.

A melhor máscara que você vai encontrar na Sephora é uma da própria marca.

Eu indico a Máscara Facial Sephora Collection Fiber Mask Rosto, em especial a cor Rosa, porque ela deixa o rosto lindo, luminoso e tem um extrato natural de rosas, que dá um resultado ainda melhor.

Ainda segundo o site da Sephora, essa máscara Rosa (Rose) tem Ultra Hidratação e Radiância: desacelera a pele para uma hidratação intensa, deixando-a revigorada, fresca e iluminada.

mascara facial coreana

Vale a pena conferir!

MÁSCARA FACIAL EM LENÇO DETOX | THE BEAUTY BOX
Outro site que eu sempre indico muito e é muito confiável é o The Beauty Box, que também tem ótimas promoções e parcelamentos.

Clique aqui e conheça todas as novidades!

Eles têm uma máscara facial coreana da própria marca, que é a Máscara Facial em Lenço Detox.

Ela é uma boa pedida para cuidar do seu rosto sem esforço.

A vantagem dessa máscara é que ela possui chá verde, antioxidantes e ácido hialurônico para limpar as impurezas do dia a dia, deixar seu rosto hidratado e iluminado.

máscaras coreanas detox

MÁSCARA FACIAL VICHY – QUENCHING MINERAL MASK DUO | ÉPOCA COSMÉTICOS
A Época Cosméticos sempre oferece as suas clientes os melhores produtos e novidades.

E é cada máscara facial melhor do que a outra.

Aproveite e se cadastre para ganhar desconto e brinde.

Clique aqui para conhecer todas as novidades!

No site da Época Cosméticos você vai encontrar várias máscaras e produtos para tratamento do seu rosto, mas a melhor máscara facial coreana, que também é uma das mais em conta é a Máscara Facial Vichy – Quenching Mineral Mask Duo.

A marca Vichy dispensa comentários, pois sempre faz ótimos produtos para o rosto, e essa máscara tem vários comentários positivos.

máscaras faciais coreanas

Além de usar as máscaras para o rosto coreanas, também é muito importante manter um cuidado diário com a pele do seu rosto.

Por isso acho que você também pode gostar do meu post sobre hidratante para pele oleosa.

Gostou dessas dicas?

Então deixe seu comentário abaixo e me diga qual delas você já usou ou se tem mais alguma pra indicar para todas que me acompanham e querem ficar com a pele ainda mais linda!

Estou com muita queda de cabelos, o que eu faço?

Estou com muita queda de cabelos, o que eu faço?

Se está com muita queda de cabelos, pode ser calvície, uma doença chamada alopecia androgenética, que afeta homens e mulheres e precisa de tratamento médico. Quanto mais cedo for diagnosticada, melhor é o resultado do tratamento.

Nos homens, a calvície pode provocar queda de cabelo severa e deixar o homem completamente careca, com tendência para se concentrar no topo da cabeça. Já nas mulheres ela é mais difusa e dificilmente deixa uma mulher sem cabelo por completo.

Tanto a calvície masculina como a feminina são provocadas por fatores hereditários e podem surgir em qualquer período depois da adolescência.

Como identificar a calvície precocemente?
A pessoa deve se olhar ao espelho e verificar se existem falhas de cabelos que deixam o couro cabeludo aparecer. Se isso estiver acontecendo, é porque os folículos estão morrendo.

Também é importante observar se os fios de cabelo da parte da frente da cabeça estão ficando mais finos que os da parte de trás. Na calvície, os cabelos vão afinando, perdendo a força e morrem.

Uma forma de testar a diminuição de volume causada pela queda de cabelos é pegando, ao mesmo tempo, uma pequena porção de cabelos de cada região da cabeça.

Leia também: queda de cabelo

Qual é o tratamento para a queda de cabelos?
É importante que o paciente procure um médico dermatologista para que sejam investigadas as características e as prováveis causas do problema. Existem outras situações que provocam queda de cabelo que podem surgir juntamente com a calvície e piorar o quadro.

Dentre as opções terapêuticas, estão:

Medicamentos tópicos (soluções de minoxidil e 17 alfa estradiol);
Medicamentos orais (finasterida, antiandrógenos sistêmicos, como ciproterona e espironolactona);
Lasers que podem estimular o crescimento dos fios;
Transplante de cabelo, nos casos mais acentuados.
A alimentação também tem papel importante no tratamento da queda de cabelo. O consumo de frutas, verduras, proteínas e ferro é essencial para garantir o nascimento e o crescimento dos fios de cabelo.

Leia também: Antibiótico pode causar queda de cabelo?

Deve-se evitar também o abuso de produtos químicos, como alisamentos e tinturas à base de amônia, pois danificam os fios, deixando-os frágeis e quebradiços, o que acentua a queda de cabelos.

É importante lembrar que a calvície é uma doença e precisa de tratamento médico especializado. Receitas caseiras e xampus fortificantes não são capazes de resolver o problema.

O tratamento deve ser seguido até o fim da vida, uma vez que trata-se de uma doença genética que não tem cura, mas sim controle.

Pessoas com queda de cabelo devem procurar um médico dermatologista, que é o médico especialista em pele, cabelos e unhas.

Cólica menstrual: dicas e tratamentos para aliviar a dor

Cólica menstrual: dicas e tratamentos para aliviar a dor

A menstruação se aproxima e, com ela, para muitas mulheres, um doloroso tormento – mas há remédio para isso

São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, a fase é um suplício. Entre 70 e 90% das mulheres sofrem de dismenorréia, a popular cólica. “Para metade das que se queixam de dor, a sensação é tão forte que chega a ser incapacitante, impedindo que consigam trabalhar ou estudar direito”, revela o ginecologista César Eduardo Fernandes, da Faculdade de Medicina do ABC, em Santo André, na Grande São Paulo.

As principais vítimas, segundo Fernandes, são as adolescentes por volta dos 13 anos. Essa é a época em que os ovários amadurecem e estreiam em sua função de liberar um óvulo por mês. “A maior parte dos episódios de dor tem origem primária, ou seja, é decorrente do ciclo normal, e não de uma alteração orgânica extraordinária”, explica o ginecologista Jorge Souen, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

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O tratamento convencional, com antiespasmódicos, anti-inflamatórios ou até mesmo anticoncepcionais, costuma dar conta do recado. Só que, em geral, não tão rapidamente quanto desejariam as mulheres que mensalmente se contorcem em contrações pélvicas nada agradáveis.

O laboratório Boehringer Ingelheim lançou um remédio em cápsula- gel à base de ibuprofeno, um antiinflamatório não-hormonal indicado para aliviar a situação. A vantagem? “Ele age com velocidade, como se fosse um medicamento líquido, mas tem a praticidade de uma cápsula”, resume Ricardo Amorim, gerente de grupo de produtos da linha gastrointestinal da empresa. “O comprimido comum leva cerca de duas horas para atingir seu efeito pleno, enquanto a nova fórmula começa a ser absorvida em 20 minutos e leva no máximo uma hora para eliminar de vez o desconforto”, garante.

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Leia também: Wallababie como funciona

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Descubra qual é a melhor hora do dia para tomar suco detox

Suco detox é uma escolha ótima para deixar a rotina mais saudável. Apesar de muitos de nós priorizarmos uma agenda de alimentação regrada e planejada, que considere alimentos nutritivos, nem sempre é fácil manter o foco. E, vez ou outra, acabamos consumindo alimentos que não são os mais adequados ao nosso plano.

É justamente em horas como essas que o suco detox brilha. Conhecido por otimizar a função hepática (ou seja, do fígado), ele faz com que o corpo elimine com mais facilidade as toxinas que podem comprometer o bom funcionamento geral do organismo.

Neste artigo, vamos apresentar a você características e benefícios desse suco, ensinar receitas práticas e poderosas para o seu dia a dia e resolver aquela famosa dúvida: qual é a melhor hora para tomar suco detox? Fique com a gente e saiba tudo sobre o assunto!

O que é suco detox?
O suco detox é uma bebida à base de vegetais que oferece muitos nutrientes, como fibras, vitaminas e sais minerais, e tem o objetivo de intensificar a limpeza do corpo. Seu consumo regular traz uma série de benefícios para uma vida saudável, sobre os quais falaremos mais adiante.

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De modo geral, a base do suco detox é uma verdura ou um legume, sendo adicionada uma fruta. O preparo mais conhecido é o suco verde, que tem como protagonistas as folhas verde-escuras, como a couve. Folhas desse tipo são cheias de clorofila, um pigmento que, ao entrar em contato com o nosso sistema, além de eliminar toxinas, estimula a alcalinização e a oxigenação do sangue.

Apesar de, no início do artigo, termos sugerido o uso desse suco para atenuar deslizes da alimentação, saiba que o detox também é essencial para quem leva uma vida regrada à risca. Afinal, não é só a má alimentação que pode entoxicar o corpo: agentes como a poluição, os produtos químicos (de limpeza, cosméticos) e o estresse também geram efeitos bastante nocivos.

Como preparar o suco detox?
Fazer um suco detox não é nada difícil e demanda pouco tempo. Antes de escolher a receita, é bom saber que existem dois métodos para o preparo: com centrífuga ou liquidificador.

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No primeiro caso, a centrífuga produz um suco mais ralo, já que as fibras são eliminadas quando os alimentos são processados pelo aparelho. Esse tipo de líquido entra mais rápido na corrente sanguínea. Já no segundo método, o liquidificador mantém as fibras no suco, o que faz a mistura ficar mais grossa, encorpada. O maior teor fibroso tende a melhorar o funcionamento do intestino.

Suco verde básico
Um suco detox bem simples é aquele feito apenas com couve, limão e água gelada. Apesar dos poucos ingredientes, os resultados que essa mistura oferece ao organismo são incríveis.

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Porém, para variar no dia a dia, você pode incrementar a receita adicionando uma fruta. Dê preferência a opções pouco calóricas e que ofereçam antioxidantes, substâncias que potencializam a varredura de toxinas. Alguns exemplos são a maçã e a pera, as quais, inclusive, fazem uma combinação muito saborosa com a couve e o limão.

Suco verde refrescante
Essa segunda receita usa outra folha verde-escura, a rúcula. Com ela, são misturados a polpa de 1 maracujá (peneirada), 1 xícara de água gelada, folhas de hortelã e 1 rodela de gengibre. A combinação desses ingredientes resulta em um suco de paladar bem aberto, com frescor e levemente picante.

Além dessas duas opções, há muitas mais receitas de suco detox, inclusive de outras cores. Então, o ideal é fazer uma pesquisa, testar as variedades e adequá-las à sua rotina.

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E uma observação: se quiser adoçar o seu suco, nada de açúcar refinado. Procure sempre usar adoçantes naturais, como stevia, mel e açúcar de coco. Mas cuidado com a quantidade, afinal, a intenção é desintoxicar!

Benefícios do colágeno para sua saúde

O colágeno é a proteína mais abundante no nosso corpo e o principal componente dos tecidos conjuntivos, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos, fornecendo estrutura à sua pele e fortalecendo os ossos. O seu consumo pode reduzir a inflamação e aliviar a dor de pessoas com distúrbios articulares como a osteoartrite, assim como melhorar a saúde da pele. Também pode auxiliar na redução do risco de distúrbios ósseos, como a osteoporose através do aumento da densidade mineral óssea e de proteínas sanguíneas que estimulam a degradação deles.

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Uma pesquisa publicada no The British Journal of Nutrition mostrou que consumir suplementos de colágeno aumenta o crescimento e a força muscular em pessoas com perda de massa muscular relacionada à idade. O seu consumo também pode ajudar a reduzir os fatores de risco associados a problemas cardíacos.

Ele está presente em vários alimentos de origem animal e caldos feitos com ossos desses animais. No entanto, os especialistas não sabem se o consumo de alimentos ricos em colágeno aumenta a quantidade dele no corpo da mesma forma que os suplementos. Se você tem alergias, adquira suplementos que não são feitos de fontes de colágeno às quais você é alérgico e, prefira o peptídeo de colágeno, o qual é melhor absorvido pelo corpo.

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Qual a melhor forma de se consumir colágeno?

A produção da proteína pelo organismo começa a diminuir antes dos 30 anos e pode levar ao enfraquecimento dos ossos, articulações e músculos
O colágeno é uma proteína essencial do corpo humano e principal componente do tecido conjuntivo. Pele, ossos, músculos, cartilagens, articulações, tendões, cabelos e unhas necessitam do colágeno para firmeza e sustentação. É cada vez maior a indicação por médicos e nutricionistas o uso de suplementos de colágeno. Mas qual será a melhor maneira de se consumir o colágeno?

O nutricionista esportivo Diogo Círico, consultor da Growth Supplements, para uma melhor absorção da proteína, o ideal é consumir o colágeno hidrolisado.

“Trata-se do suplemento mais recomendado, pois traz em sua composição dois aminoácidos essenciais: a prolina e a glicina, que atuam na estabilidade e na regeneração das cartilagens.”

O uso de um suplemento de colágeno hidrolisado pode ser bastante benéfico para pessoas que praticam esportes, amadores e profissionais, cujas atividades aumentam ainda mais o desgaste articular.

“Corridas e outros esportes de impacto, como vôlei, basquete e pular corda, por exemplo, exigem bastante dos joelhos. Para esse público é indicado usar o suplemento”, explia Círico.

Pesquisa comprova benefício do colágeno hidrolisado para evitar flacidez

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Segundo Carolina Pimentel, PhD em ciência da nutrição e membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife, a utilização por via oral permite que o colágeno entre na corrente sanguínea, agindo no local em que o colágeno é produzido: os fibroblastos, que ficam nas camadas mais profundas da pele e que são responsáveis pela produção de colágeno neste importante órgão, permitindo que o tecido conectivo seja reforçado a partir de dentro, diferentemente da ação tópica do colágeno.

A nutricionista esclarece que a ingestão de bebidas contendo colágeno hidrolisado torna fácil a digestão e a absorção, bem como, a produção de colágeno pelo organismo a partir dos aminoácidos livres, estimulando as células humanas envolvidas na biossíntese do colágeno, aumentando a produção endógena do colágeno pelos fibroblastos.

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Colágeno é o sonho de consumo das mulheres que querem manter a juventude

As principais formas de reposição de colágeno são por via oral, pela ingestão de bebidas ou suplementos alimentares em pó ou em cápsulas, ou por via tópica, por meio de cremes ou géis. Há também alimentos que auxiliam a reposição do colágeno são os alimentos ricos em proteínas, como as carnes vermelhas, de frango e de peixe.

As principais fontes de colágeno são as proteínas animais. Para manter a forma, a escolha sempre deve ser por carnes magras e ovos. É indicado somar suplementos com uma dieta rica em vitamina complexo B, C, vitamina E, Zinco, ferro, devido a participação destes nutrientes na síntese de colágeno endógeno.

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Existem ainda produtos injetáveis e sessões feitas em aparelhos de laser que promovem a estimulação do colágeno do próprio organismo (colágeno endógeno), de acordo com a dermatologista Dra Heloisa Soares Gersgorin. “Há ainda a forma de manipulação de cápsulas que normalmente são feitas por hidroxiprolina com uso de 100 mg tomado uma vez ao dia que faz com que o colágeno endógeno seja altamente estimulado”.